强迫理论

• 走出强迫是建立心理表征的过程
• 分享给强迫症朋友：刻意练习，让你远离强迫
• 强迫症朋友很难靠自己摸索走出来
• 四招应对选择困难症
• 不要陷入理论强迫
• 走出强迫症之道: 战略上改变，战术上接纳
• 有焦虑强迫者的朋友可学习“忧虑解除法”
• 如何应对恐艾强迫症？
• 强迫症可以动手术吗
• 强迫症会变成抑郁症吗？
• 内观正念法疗愈强迫症
• 如是观照，帮助强迫症朋友跳出固有思维框架
• 一招解决强迫症
• 为什么道理都懂但还是走不出强迫症？
• 对强迫症患者千万不要说这些话

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