每个圣人都有过去，每个犯人都有未来，很多强迫症朋友一直走不出来，就是因为老是活在对过去的内疚中，或者活在对别人的怨恨中，从而错过了当下，更错过了未来。
一个朋友就是因为小时候发生了一件事，到现在都还在纠结，我们要走出来，首先要原谅自己，不要以现在的高度来衡量过去，如果你不觉得过去的你比现在愚蠢，就说明你一直没有进步。
其次要宽恕别人，或许别人伤害了你，如果犯法的事情交给法律，其他都交给时间慢慢沉淀，首先要承认这是社会的常态，另外放下一切报复的想法，最后把自己的时间用来发展自己，创造价值。
希望我们每个强迫症朋友都能心无挂碍，活出自己的精彩人生。