强迫症抑郁症的本质是心理上的自相搏斗，因此，治疗强迫症一般应采用心理治疗为主、药物治疗为辅的方法。
支持性心理治疗心理医生可通过与强迫症患者交谈，帮助患者对自己的个性特征和所患疾病有个正确客观的认识，对周围环境和现实状况有个正确客观的判断，从而使其丢掉精神上的包袱，减轻不安全感。
系统脱敏疗法是比较有效的治疗强迫症抑郁症的方法。系统脱敏疗法是指按照系统程序，运用“对抗”的原理，循序渐进地让强迫症患者逐步解除过敏情绪或行为反应的一种方法。泛滥疗法的治疗原则与系统脱敏疗法正好相反。
采用泛滥疗法治疗时，医生会让患者在突然之间面对或接触大量自己所惧怕的情况（对象）。这种突如其来的刺激会给患者的心理造成猛烈的冲击，使其无法产生通常的“惧怕”心理。当患者忍耐过短暂的紧张后，他也许就不再惧怕以往所惧怕的情况了。
心理治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的。在强迫症抑郁症治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。
家 庭人际关系对于治疗也起着至关重要的作用。要训练家庭成员使之成为患者心理分析的咨询员，或者称为欣慰治疗的助手，协助实施反应阻止训练计划；配合精神分析治疗或行为治疗对于患者进行“自我”强化咨询辅导；影响并改善家庭关系；进行家庭交往技能训练。
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