强迫症要自律一些 (自律带来自由)

选择就是放弃，自由就是枷锁，自由来自于自律。

强迫症的朋友是感觉自己不自由的，自己的心灵好像被一个枷锁束缚住了，自己怎么努力也摆脱不了这个枷锁。你为什么感觉不到自由，是因为你在某些方面不自律，比如焦虑来了，难受来了，你不能忍受这种感觉，你放纵了自己的行为。你的不自律，让你越陷越深，最终越来越不自由。

一个很自由的人，一定会约束自己的不良行为，一定不会放纵自己的恶习，你的放纵就会让这些恶习掌控你，所以，你如果要获得内心的自由，要对自己狠一些，要自律一些，要下决心改变那些不良习惯。