一个人没有愤怒，就好像一个国家没有武装，要学会用愤怒来捍卫自己的底线。
很多强迫症朋友之所以陷入到症状中来，跟长期的忍气吞声性格有很大关系，面对别人的欺负，面对不公平的待遇，从来不敢据理力争来维护自己的正当利益。长此以往，在内心积累了很多负能量，能量不生不灭，能量只能够被释放或者转化，这些朋友压抑了太多负能量，最后可能以强迫症的方式释放出来。
有时候面对别人的无理欺负，温顺示弱可能会导致更多的欺负，只有坚决反抗才能保护好自己的利益，弱势文化塑造弱者，强势文化塑造强者，很多苦难源自于弱势文化，有时候我们强势一些，才能让我们身心有更多的空间。