到底什么才是顺其自然？现在这个词使用频率非常高，差不多已经泛滥了，但是搞清楚它对我们强迫症朋友大有益处。
顺其自然指我们不再执着于任何东西：比如一些想法，观念，事物，事件等等，这是我们在清醒状态下的选择，接纳一切，在当下的每一个时刻，全身心跟当下合二为一。意味着不强求，不抗拒，不贪爱，不讨厌，从而获得一种更为强大的力量，更有益的东西，这种东西让你顺性而为，无论你是否喜欢，无论你是否接受或不接受。就好比你放开双臂，对你原来一直紧紧抱住不放，非常依恋的东西完全放开。、
最后我要告诉你们，真正束缚我们的不仅仅是我们投射到外界的欲望，也不是我们那双紧握不放的手，而是我们内心那颗有执念的心。我们常常固守狭隘之见，坚持一己之愿，从而束缚了自己，我们现在慢慢放下那颗执着的心，从而真正获得内心的安宁与平静。你明白了吗？