强迫症朋友都是被自己的经验，知识所束缚，比如洁癖的朋友，看到一个东西，就马上陷入过去的经验中，觉得这个脏，然后就陷入了强迫症。
他就被脏这个概念所束缚，实际上任何一个东西本身都没有脏与干净之分，都是我们人赋予它的，我们在成长的过程中，学习了太多关于这个好，那个不好的知识，我们遇到任何一个东西，总是习惯性的去评价，当然这些评价有些对我们有利，但还有些阻碍了我们，所以说每一个孩子都是天才，因为孩子不会受知识束缚。
你回想一下，你小时候不知道什么东西脏之前，是不是碰任何东西都没有问题。
如是观照，就是要搁置即存于思维中的价值体系，不忙下判断，先还原事物本来的面貌，看清它到底是什么，然后做出的各种反应才不会被原有思维框架所束缚。