强迫症的根本原因是我们的性格，有一些朋友就问，那我要不要彻底改变我内向的性格呢？答案是否定的，为什么？
首先我们彻底改变不了我们的性格。内向的人，他是从他的思想、情绪、观念等内在的世界获得精力；而外向的人，他是通过社交等外在的活动来获得精力。每个人都有天生的休息点，在这个点上呢，他可以尽可能少的消耗精力，并很好地恢复精力，所以你让一个内向的人去做社交，他会感到无比的痛苦，疲劳；你让一个外向的人去安安静静地在那里看书，他也很痛苦的，这都不符合他们的天性。而且我们的性格，基本上在童年就已经形成了。外向的人跟多巴胺，跟交感神经，跟精力消耗有关系；内向的人跟乙酰胆碱，精力储存，副交感神经系统有关系。我们性格的差异，很大程度是来自于我们的神经化学成分，我们有100多种神经递质，引导血液的流动的速度跟方向，决定了我们对世界的反应。所以，从小形成的性格不是一朝一夕能够改变的。
第二点，我们的内向，实际上也有很多优势的。首先内向的人更加擅长于思考，比如说我们看到很多的很多的作家，哲学家，科学家都是很内向的。第二点，有统计内向的人，更加的长寿，适应性也会更加的好。
所以，我们没有必要彻底改变我们内向的性格。但是，那些极端的性格我们可以调整一下，比如说极端的内向对我们是有害处的，所以我们要改变我们极端的内向，让我们稍微的外向一点就可以，我们可以像外向的人那样在外在世界释放出我们的光芒之后，再回到我们自己的小屋里面去。这样的话，我们就能感到精力充沛。你理解了吗？
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