有些强迫症朋友啊，在强迫症当中会试图的不断拖去解决一些问题，比如说不断地通过洗手来让自己干净，不断的去通过想的方式，一定要把一个问题想明白，他们都是不断地去解决，希望能够达到一种好的状态。这些朋友呢，他们是追求一种确定感，因为他们没有安全感，那就通过确定感来让自己获得安全感。
那实际上你越去寻求确定感，你越会让自己处于不确定当中，在解决问题的过程中会激发出更多新问题，就好像我们手上的一个伤口，你要不断地去把这个伤口的疤痕抠下来，你会发现这个伤口永远都好不了，最好就是我们不去扣伤口，让这个伤口慢慢的，让它自然而然的痊愈，我们强迫症一样，所以我们待在原地，我们不要再通过思维或者行为的方式去解决它了，脏一点就脏一点，没想明白就没想明白，不对称就不对称，这样的话呢，我们就会越来越好。
心之灵强迫症咨询中心（www.sh-xzl.com.cn）