强迫症的朋友因为从小受家庭的影响，或者说后面环境的影响，养成了完美主义的性格，认为要把一个事情必须要做到完美，手必须要洗到绝对的干净，摆放一个东西要摆到绝对的整齐。如果有一点点不完美，他们都是不放心的，那实际上呢，这个世界上没有绝对的完美，完美主义等于是拒绝一切，
你等待一个完美的人，就是在拒绝所有的人，你等待一个完美的机会，就是在拒绝所有的机会，你在苛求完美，那么就是一种灾难。
所以我们必须要保持一种心态，就是我们做一个事情差不多就可以啦，
不完美才是最好的。越追求完美，可能离完美越远，当你接纳了不完美的时候，你可能最后慢慢能够接近完美，这是我们所坚持的原则。
心之灵强迫症咨询中心（www.sh-xzl.com.cn）